Najnowsze artykuły - Strona 13
Standardowa wysokość siatki do tenisa ziemnego według przepisów ITF
Sprawdź oficjalną wysokość siatki do tenisa ziemnego według standardów ITF. Poznaj dokładne wymiary siatki na środku kortu i przy słupkach, zarówno dla singla jak i debla.
Jaka waga rakiety do tenisa ziemnego będzie najlepsza dla Twojej gry
Szukasz idealnej wagi rakiety do tenisa ziemnego? Sprawdź jaką wybrać dla swojego poziomu zaawansowania. Porównaj rakiety lekkie, średnie i ciężkie, by zacząć grać komfortowo.
Tenis dla dzieci od jakiego wieku? Kompletny poradnik dla rodziców
Zastanawiasz się kiedy zapisać malucha na tenis? Dowiedz się od jakiego wieku dzieci mogą rozpocząć treningi tenisa i jak przygotować je do pierwszych zajęć na korcie. Sprawdzone wskazówki i zalecenia.
Spalanie kalorii podczas gry w tenisa: poznaj dokładną liczbę i fakty
Dowiedz się ile kalorii spalisz podczas godziny gry w tenisa. Sprawdzone dane i porównanie z innymi aktywnościami pomogą Ci skutecznie zaplanować trening i zrzucić zbędne kilogramy.
Kompletny poradnik jak zostać trenerem tenisa: od instruktora do mistrza
Dowiedz się jak zostać trenerem tenisa i rozpocząć dobrze płatną karierę. Poznaj wymagane kursy, licencje oraz realne zarobki na każdym szczeblu kariery trenerskiej.
Ile trwa mecz tenisa stołowego? Poznaj szczegółowy czas rozgrywki
Dowiedz się ile trwa mecz tenisa stołowego - od amatorskich rozgrywek po profesjonalne turnieje. Sprawdź różnice w czasie gry i poznaj wszystkie zasady liczenia punktów.
Na jakich kanałach obejrzysz tenis: kompletna lista transmisji 2024
Sprawdź na jakich kanałach obejrzysz tenis w 2024 roku. Kompletna lista stacji telewizyjnych i platform streamingowych z transmisjami meczów tenisowych na żywo.
Winner w tenisie: wszystko co musisz wiedzieć o zagraniu kończącym
Dowiedz się czym jest winner w tenisie i jak wykonać to decydujące zagranie. Poznaj tajniki tego skutecznego uderzenia kończącego, które może odmienić losy każdego meczu tenisowego.
Wszystko co musisz wiedzieć o wymiarach stołu do tenisa stołowego
Poznaj dokładne wymiary stołu do tenisa stołowego według standardów ITTF. Dowiedz się, ile miejsca potrzebujesz na stół i jakie są różnice między stołami turniejowymi a rekreacyjnymi.