Najnowsze artykuły - Strona 32
Standardowa wysokość siatki do tenisa ziemnego według przepisów ITF
Sprawdź oficjalną wysokość siatki do tenisa ziemnego według standardów ITF. Poznaj dokładne wymiary siatki na środku kortu i przy słupkach, zarówno dla singla jak i debla.
Jaka waga rakiety do tenisa ziemnego będzie najlepsza dla Twojej gry
Szukasz idealnej wagi rakiety do tenisa ziemnego? Sprawdź jaką wybrać dla swojego poziomu zaawansowania. Porównaj rakiety lekkie, średnie i ciężkie, by zacząć grać komfortowo.
Spalanie kalorii podczas gry w tenisa: poznaj dokładną liczbę i fakty
Dowiedz się ile kalorii spalisz podczas godziny gry w tenisa. Sprawdzone dane i porównanie z innymi aktywnościami pomogą Ci skutecznie zaplanować trening i zrzucić zbędne kilogramy.
Ile trwa mecz tenisa stołowego? Poznaj szczegółowy czas rozgrywki
Dowiedz się ile trwa mecz tenisa stołowego - od amatorskich rozgrywek po profesjonalne turnieje. Sprawdź różnice w czasie gry i poznaj wszystkie zasady liczenia punktów.
Na jakich kanałach obejrzysz tenis: kompletna lista transmisji 2025
Sprawdź na jakich kanałach obejrzysz tenis w 2025 roku. Kompletna lista stacji telewizyjnych i platform streamingowych z transmisjami meczów tenisowych na żywo.
Winner w tenisie: wszystko co musisz wiedzieć o zagraniu kończącym
Dowiedz się czym jest winner w tenisie i jak wykonać to decydujące zagranie. Poznaj tajniki tego skutecznego uderzenia kończącego, które może odmienić losy każdego meczu tenisowego.
Wszystko co musisz wiedzieć o wymiarach stołu do tenisa stołowego
Poznaj dokładne wymiary stołu do tenisa stołowego według standardów ITTF. Dowiedz się, ile miejsca potrzebujesz na stół i jakie są różnice między stołami turniejowymi a rekreacyjnymi.
Krecz w tenisie: kompletne wyjaśnienie zasad i przyczyn rezygnacji
Dowiedz się co to jest krecz w tenisie i jakie są jego konsekwencje. Poznaj zasady, procedury medyczne oraz różnice między kreczem a walkowerem. Wszystko, co musisz wiedzieć o przerwaniu meczu.
Jak trenować tenis stołowy - kompletny plan treningowy dla początkujących
Naucz się profesjonalnie grać w tenisa stołowego! Poznaj skuteczne techniki treningowe, podstawowe uderzenia i plan ćwiczeń. Zobacz, jak trenować tenis stołowy i rozwijać swoje umiejętności krok po kroku.
