Tenis
Jak zacząć grać w tenisa i uniknąć najczęstszych błędów początkujących
Mikołaj Kowal
•9 października 2025
Blog tenisowy - wszystko o tenisie, porady i nowości
Polecane artykuły
Bieganie
Co daje bieganie na bieżni? Odkryj zaskakujące korzyści zdrowotne
Bieganie na bieżni przynosi wiele korzyści zdrowotnych, poprawiając wydolność, redukując masę ciała i wspierając zdrowie psychiczne. Sprawdź, co daje bieganie na bieżni!
Bieganie na bieżni przynosi wiele korzyści zdrowotnych, poprawiając wydolność, redukując masę ciała i wspierając zdrowie psychiczne. Sprawdź, co daje bieganie na bieżni!
Mikołaj Kowal•8 października 2025
Trening
Czy zakwasy oznaczają dobry trening czy to mit, który wprowadza w błąd?
Czy zakwasy oznaczają dobry trening? Dowiedz się, jak zakwasy wpływają na Twoje postępy i co naprawdę oznaczają dla efektywności treningu.
•
23 września 2025
Piłkarze
Szokujące zarobki prezesa PZPN. Ile naprawdę zarabia szef polskiej piłki?
Poznaj zarobki prezesa PZPN, Cezarego Kuleszy. Dowiedz się, ile naprawdę zarabia szef polskiej piłki i jakie kontrowersje towarzyszą jego wynagrodzeniu.
•
22 września 2025
Tenis
Jaką rakietę do tenisa wybrać, aby uniknąć błędów początkujących?
Wybierz idealną rakietę do tenisa, unikając typowych błędów początkujących. Sprawdź, jak dopasować rakietę do swojego poziomu umiejętności.
•
22 września 2025
Kategoria Porady
Sensacyjna wygrana w tenisie kobiet na olimpiadzie, poznaj mistrzynię
Emocjonujący turniej tenisa kobiet na olimpiadzie zakończył się niespodzianką. Qinwen Zheng z Chin pokonała Donnę Vekić w finale, zdobywając złoty medal. Zobacz szczegóły meczu.
Jak zrobić stół do tenisa stołowego w 5 prostych krokach - instrukcja DIY
Dowiedz się jak zrobić stół do tenisa stołowego krok po kroku. Sprawdź listę niezbędnych materiałów, dokładne wymiary i instrukcję montażu. Stwórz własny stół pingpongowy w domu!
Co to jest coaching w tenisie - poznaj nowoczesne zasady treningu
Coaching w tenisie to nowoczesne podejście do treningu. Poznaj aktualne zasady komunikacji trener-zawodnik, rodzaje dozwolonego coachingu oraz skuteczne metody wsparcia podczas meczów tenisowych.
Break point w tenisie - wszystko co musisz wiedzieć o przełamaniu serwisu
Break point w tenisie to kluczowy moment przełamania serwisu przeciwnika. Dowiedz się, kiedy występuje, jak go wykorzystać i dlaczego jest tak ważny dla wyniku całego meczu tenisowego.
Kategoria Turnieje
Turnieje tenisowe w RPA: co czyni je wyjątkowymi na światowej scenie
Turnieje tenisowe w Republice Południowej Afryki przyciągają uwagę dzięki swojej unikalnej atmosferze i wpływowi na rozwój sportu w regionie.
Carlos Alcaraz i Barbora Krejčíková w finale Wimbledonu - wyniki i emocje
Kto w finale Wimbledonu 2024? Sprawdź wyniki emocjonujących meczów Alcaraza z Djokoviciem oraz Krejčíkové z Paolini. Odkryj zwycięzców!
Kiedy finał Wimbledonu? Poznaj daty i szczegóły tego wyjątkowego wydarzenia
Sprawdź, kiedy finał Wimbledonu 2024 oraz szczegóły harmonogramu, w tym daty finałów i transmisje. Nie przegap emocji najlepszych meczów!
Co wienczy puchar Wimbledonu? Zaskakująca symbolika ananasa
Zanurz się w symbolice pucharu Wimbledonu! Dowiedz się, co wienczy ten prestiżowy trofeum i jakie znaczenie ma ananas na pucharze Wimbledonu.
Kategoria Trening
